8 Keajaiban Mencampurkan Susu dengan Kunyit

8 Keajaiban Mencampurkan Susu dengan Kunyit

8 Keajaiban Mencampurkan Susu dengan Kunyit.- Minuman yang satu ini punya banyak sekali manfaat untuk tubuh. Yang harus Anda lakukan hanyalah mencampur segelas susu panas dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau 3 cm kunyit segar - biarkan selama 10-15 menit, kemudian minum selagi hangat.

Baca juga : Obat batu ginjal alami

8 Keajaiban Mencampurkan Susu dengan Kunyit yang bagus untuk kesehatan tubuh

1. Mengobati pilek dan batuk
Kunyit memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang melawan infeksi serta mengatasi gejala batuk atau pilek. Minuman herbal ini sangat efektif dalam mengobati batuk kering.

2. Mendetoksifikasi tubuh
Kunyit telah lama digunakan sebagai pembersih darah. Jenis rempah ini bisa meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang sistem limfatik. Dan kunyit juga dapat membantu hati dalam mendetoksifikasi tubuh.

3. Menenangkan arthritis dan nyeri sendi
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh kunyit memiliki kemampuan untuk menenangkan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan yang terkait dengan arthritis. Minuman ini juga mampu memperkuat tulang dan sendi, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh.

Baca juga : Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Sendi Lutut

4. Meredakan sakit kepala
Kunyit kaya akan antioksidan serta beberapa nutrisi, sehingga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit untuk sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh kemacetan.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sifat antivirus dari rempah-rempah ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami dan mencegah infeksi virus. Kunyit juga dapat melindungi tubuh dari infeksi seperti hepatitis. Penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit mampu memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer, dan bahkan mengurangi risiko Anda terkena kanker.

6. Meningkatkan kualitas tidur
Minum segelas susu kunyit hangat, satu jam sebelum tidur, dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Sebab, susu mengandung serotonin dan melatonin, yang merupakan bahan kimia otak yang memainkan peran penting dalam siklus tidur.

7. Mengurangi kram menstruasi
Ladies, minum segelas susu kunyit setiap hari dapat mengurangi kram saat menstruasi. Hal ini karena kunyit memiliki sifat antispasmodic, serta beberapa nutrisi penting yang dapat mengurangi kram menstruasi.

8. Mempercepat penurunan berat badan
Senyawa dalam kunyit membantu tubuh untuk memecah lemak, sehingga dapat membantu anda menurnkan berat badan

Baca juga : Cara alami mengecilkan perut yang buncit tanpa diet

Itulah informasi tentang 8 Keajaiban Mencampurkan Susu dengan Kunyit yang dapat kami sampaikan semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk Anda.

8 Keajaiban Mencampurkan Susu dengan Kunyit

Share :

Facebook Google+ Twitter

10 Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan

10 Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan

10 Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan.- Blewah merupakan buah dengan kadar air tinggi sehingga bisa membantu menangkal dehidrasi. Anda juga bisa menyantapnya sebagai makanan penutup yang sangat menyegarkan. Di Indonesia, blewah sering disajikan sebagai es, dan dihidangkan sewaktu berbuka puasa.

10 Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan

1. Mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut
Blewah mengandung banyak vitamin A yang merupakan salah satu antioksidan terbaik untuk tubuh manusia. Dan antioksidan ini bisa membantu mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut. Baca juga : pengobatan alami kanker paru paru yang ampuh

2. Menyehatkan mata
Seperti yang kita ketahui, buah ini mengandung banyak vitamin A, yang sangat penting untuk pemeliharaan selaput lendir dan kulit mata. Antioksidan tersebut membuat mata tetap sehat dan dapat melindungi dari infeksi mata.  Baca juga : cara menyembuhkan mata minus tinggi secara alami

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Blewah mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Buah ini juga memiliki banyak kandungan vitamin C. Vitamin lain yang terkandung dalam buah ini adalah vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K. Mineral yang dapat ditemukan dalam buah ini adalah kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, seng.

4. Mencegah kanker
Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari bahaya kanker. Jenis-jenis kanker yang dapat dicegah oleh antioksidan tersebut adalah kanker usus besar, prostat, payudara, endometrium, paru-paru dan kanker pankreas.

5. Melindungi dari sinar UV
Blewah mengandung zea-xanthin yang dapat memberikan perlindungan terhadap sinar UV, serta membantu dalam melindungi mata dan kulit.

6. Perlindungan terhadap diabetes
Selain rendah kalori, blewah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Inilah sebabnya mengapa blewah sangat bermanfaat bagi pasien diabetes.

7. Mengatasi penyakit jantung dan tekanan darah
Khasiat dari blewah sangat bermanfaat untuk pasien jantung karena mengandung kalium dan elektrolit yang bisa membantu tubuh mencegah penyakit yang berbeda. Seperti kita ketahui, kalium adalah komponen cairan tubuh, kehadiran kalium dalam buah ini membantu menjaga denyut jantung dan juga tekanan darah tetap normal. Baca juga : obat jantung bengkak paling ampuh

8. Melindungi dari infeksi
Kehadiran Vitamin C dalam blewah dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

9. Menjaga berat badan
Karena sangat rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh, buah ini bisa membantu Anda untuk mengendalikan berat badan.

10. Kaya antioksidan
Blewah mengandung mangan yang merupakan kofaktor (senyawa kimia non-protein) untuk enzim dengan sifat antioksidan. Jadi, buah ini bisa membantu tubuh untuk tetap sehat dan bugar.

Itulah 10 Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan. Siapa sangka, di balik segarnya blewah yang selama ini kita nikmati, tersaji begitu banyak manfaat bagi kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat !!!

10 Manfaat Buah Blewah Untuk Kesehatan

Share :

Facebook Google+ Twitter